Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 89,19g | Węglo: 246,26g.
Śniadanie: Mandorle, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Melone, Fage Total 0%. Drugie Śniadanie: Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Concentrato di Pomodoro, Esselunga Mozzarella per Pizza, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Obiad: Biscotto Integrale, Torta all'acqua, Conad Pomodori da Insalata, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Kraft Sottilette senza Lattosio , Loriana Piadina Legumi. Przekąski/Inne: Pane Italiano. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|