Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 28,80g | Białk: 98,95g | Węglo: 230,26g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Integrali, Skippy Burro di Arachidi, Marmellata fragole, Caffè Espresso, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cavolo Verza, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Obiad: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Esselunga Mirtilli, Milbona Quark Magro, Esselunga Gallette di Mais, Orata, Salsa di Soia, Pomodorini, Rucola , Patate Crude. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 99%, Galbusera Biscotti Zero Grano, Fragole. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|