|
Motivated!
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 105,15g | Białk: 69,42g | Węglo: 7,03g.
Śniadanie: Monster Beverage Zero Ultra. Lunch: Tap Water, Peanuts. Obiad: Bacon, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Przekąski/Inne: Skyy Vodka. więcej...
|
|
3595 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi everythingsmarvy
|