Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 132,71g | Białk: 100,58g | Węglo: 26,71g.
Śniadanie: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble. Lunch: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel . Obiad: DIA Queso Mezcla Semicurado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Huevo (Entero). Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Larsa Queso en Lonchas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Entrepinares Queso Semicurado. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|