Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 32,63g | Białk: 50,47g | Węglo: 196,28g.
Lunch: Entremont Emmental, Pain, Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Pâtes Carbonara. Obiad: Pommes Granny-Smith , Delisse Crème Entière Fluide, Dorolina Gnocchi aux Pommes de Terre, Pain, Tomates, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Crêpes Nature, Nutella Nutella. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 7 minut, tapis - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|