Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 37,30g | Białk: 63,88g | Węglo: 114,81g.
Śniadanie: Spinach , Pineapple , Cantaloupe Melons , Vega All in One Nutritional Shake. Lunch: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Obiad: Christie Wheat Thins, Quebon Crème 10%, Parmesan Cheese (Grated) , White Mushrooms (Stir-Fried), Mashed Cauliflower, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Red Table Wine , Vodka, Pizza Nova Hawaiian. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|