Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 78,30g | Białk: 97,60g | Węglo: 155,06g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Арахис. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сосиска Индейки, Арахис, Творожная Запеканка, Куриный Суп, Сгущенка. Obiad: Яичница, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Глазовская Птица Колбаса Филейная, Творожная Запеканка, Арахис, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|