Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 86,23g | Węglo: 175,04g.
Śniadanie: Whole Milk, Smucker's Original Red River Hot Cereal, Brown Sugar, Great Value Half & Half. Lunch: Pace Picante Medium Salsa, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Obiad: Pace Picante Medium Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Mango. Przekąski/Inne: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|