Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 53,25g | Białk: 169,01g | Węglo: 157,45g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Овсянка Запаренная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, VPLab Nutrition Cappuccino Protein. Lunch: Булгур, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Хек Отварной, Быстров Гречневая Каша с Курицей, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Scitec Nutrition Collagen Liquid. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilmanovich1982
|