Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 47,83g | Białk: 34,85g | Węglo: 75,59g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kayısı, Ceviz, Süt. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak. Przekąski/Inne: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|