Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 113,04g | Węglo: 144,68g.
Śniadanie: Monteré Prugne Secche. Lunch: The Protein Works Diet Meal Replacement Extreme. Obiad: Patata Bollita, Lidl Avocado, Salmone Affumicato, Penny Market Pane di Segale. Przekąski/Inne: Lazzaroni Frollini alla Panna, Milkeria Original Greek Yoghurt Coffee , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Albicocche. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diphylleia057
|