Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 29,63g | Białk: 84,76g | Węglo: 116,26g.
Śniadanie: Магнит Банан, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог. Obiad: Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина , Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Черешня. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|