Dziennik FurkanGönenç, 30 maj 20

Profil FurkanGönenç | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020

64,9 kg Do tej pory straciłeś: 5,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 maja 2020:

1325 kcal

Tłusz: 41,48g | Białk: 115,46g | Węglo: 122,21g. Śniadanie: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tahin Pekmez, Karışık Tahıllı Ekmek. Obiad: Mevsim Salata, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Çupra. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Aslında gayet kararında hatta biraz yavaş veriyorum bunun sebebi ise kalori açığını çok oluşturmayıp kas kazanmaya çalışmam. Haftada normal bir insan için 500gr-1kg arası kilo vermek normal sayılabilir

05 cze 20 przez użytkownika: FurkanGönenç


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi FurkanGönenç

Zobacz Pełną Historię

Dziennik FurkanGönenç, 30 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi FurkanGönenç