Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 96,06g | Białk: 87,23g | Węglo: 19,45g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Prozis Chocolate Syrup 0%, Eroski Berberechos al Natural, Alimerka Mejillones en Escabeche, Dietdoctor Pastel Keto de Chocolate Fundido, Carrefour Nata Acidificada, Queso Perail Papillon, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Muslos de Pollo con la Piel, Cebollas. Obiad: Tomates Cherry, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Aceite de Oliva, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Café Espresso, Hacendado Queso Emmental. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|