Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 86,53g | Węglo: 139,81g.
Śniadanie: Хлебница Венгерка с Творогом , Сгущенка, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясновъ Сервелат Мускатный , Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Lunch: Сгущенка, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|