Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 95,99g | Białk: 122,56g | Węglo: 237,78g.
Śniadanie: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Conad Nocciole Pelate e Tostate, Eridania Zucchero, Oro Saiwa Biscotti, Fragole Fresche (Inran). Lunch: Kinder Uovo Kinder, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Maturi (Inran), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Bovino Adulto Costata (Inran). Obiad: Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Przekąski/Inne: Nespole (Inran), Fragole Fresche (Inran). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|