Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 64,85g | Węglo: 149,30g.
Śniadanie: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Tarçın, Badem, Muz, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ceviz, Güllaç. Obiad: Sarımsak, Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Taze Fasulye. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|