Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3023 kcal
|
Tłusz: 106,17g | Białk: 124,28g | Węglo: 343,26g.
Lunch: Vahiné Sucre Vanillé, Fraises, Lait Condensé Non Sucré, Pain Complet, Auchan Petit Munster Géromé, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet, Florette Les Crudités Mélangées, Paul Bretzel, Hoegaarden Bière Blanche. Obiad: Jockey Fromage Blanc, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Activia Activia 0% Nature, Vitasia Assortiment Vapeur, Auchan Petit Munster Géromé, Carrefour Pain Complet, Super U Sauce Chinoise, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Florette Les Crudités Mélangées , Prêt à Manger Soupe de Carotte & Coriandre aux Épices Douces, Kronenbourg Bière. Przekąski/Inne: Ferrero Mon Chéri, Gerblé Biscuit Pavot Citron, Cornet de Glace, Tartine Beurrée, Kiwi, Pommes Gala, J.D. Gross Pralinés Supérieurs. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 14 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|