Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 87,60g | Białk: 64,85g | Węglo: 188,56g.
Śniadanie: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Egg. Lunch: Macaroni or Pasta Salad, Pears . Obiad: Compliments Frozen Blueberries, Activia Vanilla Yogurt, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Baked or Broiled Salmon, Rice Noodles (Cooked), Classico Rosee Pasta Sauce. więcej...
|
|
2493 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|