Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 105,40g | Węglo: 93,73g.
Śniadanie: Ovo, Doriana Margarina Light com Sal, Canto de Minas Queijo Cottage, Piracanjuba Queijo Mussarela , Dicel Farelo de Trigo, Banana Nanica, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Minas. Lunch: Limão, La Violetera Alcaparras em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Queijo Minas, Fazenda São José Shimeji Branco, Paleta Bovina. Obiad: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicahumanistica
|