Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 104,42g | Białk: 151,80g | Węglo: 182,89g.
Lunch: Yoki Pé de Moleque, Santa Helena Paçoca, Quiabo Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pão Sírio, Kafta, Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Ragazzo Abobrinha Escabechi, Kibe Assado, Habib's Esfiha de Carne. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Filé Mignon Grelhado, Wickbold Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|