Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 45,04g | Białk: 53,83g | Węglo: 82,88g.
Śniadanie: Sütlü Kahve, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Tavuk Köfte. Przekąski/Inne: Yeşil Erik, Çerezya Soslu Mısır, Sütlü Kahve. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|