Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 67,22g | Białk: 149,94g | Węglo: 122,11g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Cerejas Doces, Santiago Queijo de Vaca Curado, Repolho Verde Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Sopa de Peixe. Obiad: Brócolos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo Grelhado. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Lidl Tosta Integral, Continente Gelatina Sabor a Laranja, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carlrodrigues24
|