Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 69,70g | Białk: 47,83g | Węglo: 251,99g.
Śniadanie: Pão Caseiro, Italac Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Linguiça Toscana, Zinho Pão de Alho (25g), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Ketchup, Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Manjar de Coco, Bolo de Fubá. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|