Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2010
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2010:
|
1448 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 75,19g | Węglo: 178,49g.
Śniadanie: Cinnamon Toast Crunch, EAS Advantedge. Lunch: Chopped Walnuts, Strawberries, Activia Light Yogurt. Obiad: Panera Citrus Chicken, Panera Baguette, Panera Classic Cafe Salad. Przekąski/Inne: McFlurry, Wheat Thins Reduced Fat, Low Fat Cottage Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|