Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 65,36g | Białk: 56,08g | Węglo: 238,26g.
Śniadanie: Золотой Колос Слойка с Корицей, Махеевъ Джем Киви с Мятой , Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Тофу, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Тавр Купаты , ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Кофе. Obiad: Пиканта Вишневый Сироп, Блины с Мясом Домашние, Блины Домашние, Суп Гороховый с Приправами, Кофе. Przekąski/Inne: 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. więcej...
|
|
399 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 6 minut, Sprzątanie - 35 minut, Apple Health - 23 godziny i 19 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinema.lady
|