Dziennik iamopposite, 29 maj 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
99,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.    Wciąż do stracenia: 9,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1652 kcal Tłusz: 53,83g | Białk: 121,03g | Węglo: 174,60g.   Śniadanie: Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, 1883 Maison Routin Sirop Framboise/Сироп «Малина», Активия Йогурт без Добавления Сахара, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Tea Unsweetened, Омлет 29/05/20, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Ajinomoto Эдамаме, Лосось в Заправке, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. Obiad: Tea Unsweetened, Billa Fusilli, Морковь Обжареная, Треска в Маринаде с Васаби. Przekąski/Inne: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), 1883 Maison Routin Green Mint Syrup/Сироп «Зелёная Мята», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, 1883 Maison Routin Sirop Gingembre/Сироп «Имбирь», Bananas, Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%. więcej...
2419 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iamopposite


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.