Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 72,27g | Białk: 105,30g | Węglo: 135,51g.
Śniadanie: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Каждый День Гречневая Крупа. Obiad: Фруктовая Энергия Трио, Данон Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Гранат-Малина. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|