Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 77,49g | Węglo: 136,03g.
Lunch: Telur Puyuh, Sayur Pakis, Nasi Putih. Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Margarin, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Sayur Pakis, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|