Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 116,92g | Węglo: 236,37g.
Śniadanie: Коркунов Горький Шоколад 70%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Roi Thai Кокосовое Масло, Сладонеж Вафельные Трубочки , Sports Research Омега 3, Geneticlab Collagen, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 5%, Лента Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Болгарский Перец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лукашинские Икра Кабачковая Нежная, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Oreo Печенье. Przekąski/Inne: Mini Calorie Сукралоза , Папа Джонс Пицца Гавайская. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|