Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 22,73g | Węglo: 120,48g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной. Lunch: Спартак Шоколад Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ. Obiad: Подсолнечное Масло, Спартак Шоколад Молочный, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Киндер Сюрприз. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinalapina97
|