Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 97,47g | Białk: 67,29g | Węglo: 68,40g.
Śniadanie: Eskort Rindless Streaky Bacon , Clicks Smartbite Premix Flapjack & Fritter, Single Cream, Pick n Pay Large Eggs, Single Cream, Pick n Pay Large Eggs, Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk, Unsweetened Almond Milk, Nescafe Classic. Obiad: Mrs. H. S. Balls Peach Chutney, Lamb Foreshank (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Woolworths Butternut, Spinach & Red Onion Bake. Przekąski/Inne: Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Woolworths Fresh Custard with Vanilla Bean Seeds, Woolworths Malva Pudding, Unsweetened Almond Milk, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|