Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2010
|
148,8 kg
Do tej pory straciłeś: 48,5 kg.
Wciąż do stracenia: 58,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2010:
|
911 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 46,96g | Węglo: 63,93g.
Śniadanie: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 100% Whole Wheat Bread. Obiad: Whiskey, Salami, Cheddar Cheese, Pita Bread. więcej...
|
|
4405 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|