Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 10,84g | Białk: 91,10g | Węglo: 33,03g.
Lunch: Kinder Schoko-Bons, Pingo Doce Bifes de Frango , Pepino (Descascado). Obiad: Cerejas Doces, Bife de Peru Grelhado, Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|