Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 79,67g | Białk: 58,04g | Węglo: 241,90g.
Śniadanie: Volkoren Brood, Jan Linders Gebakken Pastei, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Versgeperst Sinaasappelsap. Lunch: Limburgse Vlaai. Obiad: Dr. Oetker Pizza Pollo. Przekąski/Inne: AH Fuet, Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Limburgse Vlaai, AH Drie Chocolade Slagroomijs, Campina Volle Melk. więcej...
|
|
2401 kcal
|
Ćwiczenie:
Wandelen - 32 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|