Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 34,24g | Białk: 37,92g | Węglo: 94,28g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Bağdat Pul Biber, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yumurta. Lunch: Ayran, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Etli Bezelye, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Karpuz, Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Buono Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata , Torku Bordo Şalgam Suyu. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|