Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 25,58g | Białk: 51,94g | Węglo: 60,66g.
Śniadanie: Kong Kee Egg Tofu, Shumai Dumpling. Obiad: Jawara Saus Sambal, Elle & Vire Unsalted Butter, Cabbage , Shirataki Nasi, Boiled Egg, Egg White, Dory Fish (Steamed or Poached). Przekąski/Inne: Nescafe Creamy 3 in 1, Pocky Chocolate Flavour. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|