Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 24,51g | Białk: 33,14g | Węglo: 130,57g.
Lunch: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Salade Verte, Tourtel Twist Citron , Auchan Viande des Grisons (23g), Auchan Chorizo Doux Espagnol, Activia Nature, Pommes de Terre Vapeur. Obiad: Auchan Pâte à Tartiner, Wasa Léger , Bio Village Lait d'avoine, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Saveur Citron , Auchan Chorizo Doux Espagnol, Salade Verte, Fiorini Pizza 3 Fromages. Przekąski/Inne: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|