Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 42,49g | Węglo: 284,61g.
Śniadanie: Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Mendoan, Tempe Orek, Gudeg, Nasi Putih. Lunch: NutriSari Kelapa Muda, Seblak. Obiad: Vegeta Vegeta, Rempeyek, Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Gudeg, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Coklat Manis atau Gelap, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Kue, Cilok, Wafer Coklat, Alfamart Stik Keju, Good Time Chocolate Chip Cookies, Makaroni, Silver Queen Coklat. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernawati wasnain
|