Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 104,74g | Węglo: 108,99g.
Śniadanie: Continente Bebida à Base de Amêndoa, Abatanado, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Paio York Fatiado, Ovo. Lunch: Cémoi Chocolate Preto 82%, Espargos, Batata Doce, Perna de Frango. Obiad: Pingo Doce Paio York Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Bimbo Thins 8 Cereais. Przekąski/Inne: Activia Zero Frutos Silvestres, Pingo Doce Bolacha Torrada, Oreo Oreo, Maçãs Gala, Bulk Powders Proteína Whey, Santiago Queijo Quark Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|