Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 46,51g | Węglo: 164,45g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Цикорий с Молоком. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Кофе с Молоком и Сахаром, Цикорий с Молоком. Obiad: Жигулевское Пиво Светлое, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яичница. Przekąski/Inne: Букет Чувашии Квас Домашний. więcej...
|
|
2547 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 18 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 40 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|