Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 120,19g | Węglo: 189,17g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dunkin' Donuts Пончик, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Power System Протеиновый Батончик, Lucky Days Шоколад, Optimum Nutrition Протеин, Табрис Куриное Филе Отварное, Перекресток Брокколи, Магнит Авокадо, President Творожный Крем С Зеленью, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Dunkin' Donuts Пончик, Перекресток Брокколи, President Творожный Крем С Зеленью. Obiad: Окей Апельсин, Магнит Помело, Магнит Мандарин, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|