Dziennik melissatwa, 31 maj 20

Profil melissatwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020

66,1 kg Do tej pory straciłeś: 20,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 maja 2020:

1169 kcal

Tłusz: 37,33g | Białk: 65,62g | Węglo: 151,56g. Lunch: Vegetable Oil, Pace Picante Medium Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Turkey Breast Meat . Obiad: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Fettuccine Alfredo. Przekąski/Inne: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. więcej...

2305 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 5,1 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🌹🌹🌹

31 maj 20 przez użytkownika: shirfleur 1

Shir, it should be down tomorrow. I just a snacky, higher cal day yesterday. Today I went on a super fast 8 mile walk/run combined with low cals. We will see! 😁

31 maj 20 przez użytkownika: melissatwa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melissatwa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melissatwa, 31 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi melissatwa