Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 123,02g | Białk: 61,28g | Węglo: 104,77g.
Śniadanie: La Tisanière Detox. Lunch: La Tisanière Detox, Tête Noire Vinaigrette Balsamique Miel et Échalotes , YA Amande Nature , Avocat, Lidl Mozzarella, Concombre (Pelé), Melon. Obiad: Carrefour Viande Hachée, Auchan Mozzarella , Tomates Rouges, Courgette. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat Noir Citron Gingembre. więcej...
|
|
3092 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 godzina, Turbo Spalanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|