|
Completata Quarta settimana di reset metabolico a 2200kcal, senza variazione di peso!
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 92,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 69,91g | Białk: 107,07g | Węglo: 224,28g.
Śniadanie: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Pane Bianco. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vino Rosso da Tavola, Nespole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Salsiccia con Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Rana Pesto alla Genovese , Pasta Fresca. Obiad: Esselunga Ananas a Fette, Vino Rosso da Tavola, Caciocavallo, Pane Bianco, Patate al Forno, Salmone. Przekąski/Inne: Farmaderbe Protein & Vit, Zucchero, Dango. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|