Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 41,16g | Węglo: 48,73g.
Śniadanie: Avocat, Greek Yaourt au Céréales et Fruits Secs, Oeuf (Entier), Fromage Blanc, Cannelle, Banane. Lunch: Choux Cabus, Sauce de Soja, Oignons Rouges, Blanc de Poulet, Coriandre, Jus de Citron, Huile d'Olive, Mozzarella (Lait Entier), Poivrons, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Avocat. Przekąski/Inne: Noix, Concombre (Pelé). więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|