|
Ог- 104., От - 90., Об - 106., Ож-100.
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 44,09g | Węglo: 191,64g.
Śniadanie: Kuc Кремко Творожный Сыр, Лента Шампиньоны Маринованные, Салат 31.05.2020, MacCoffee Капучино Di Torino, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат 31.05.2020. Obiad: Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленое Яблоко. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Tess Зелёный Чай, Tess Зелёный Чай, Вода из под Крана. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|