Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 56,91g | Węglo: 113,35g.
Śniadanie: Yaourt maison, Banette Pain Complet, Thé sans Sucre, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Crème chocolat lcns, Pommes de Terre Frites, Crumble poulet courgettes. Obiad: Yaourt maison, Soupe. więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 32 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|