Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
omerrrrrrrr
Dziennik
01 cze 20
Dziennik omerrrrrrrr, 01 cze 20
Profil omerrrrrrrr
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
93 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 czerwca 2020:
2290 kcal
Tłusz: 87,59g | Białk: 93,61g | Węglo: 291,90g.
Lunch:
Tadım Ceviz İçi, House Salad, Banvit Piliç Izgara Tava.
Obiad:
Yogurt, Emin Kıyma, Tamek Patlıcan Kızartma Konservesi , Yayla Osmancık Pirinç.
Przekąski/Inne:
Yeşil Erik, Süt.
więcej...
2754 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
YEDİKLERİNİZİ YAZMAMIŞSINIZ
03 cze 20 przez użytkownika:
tulgarocks
10 kilonuzu tebrik ederim 😬
03 cze 20 przez użytkownika:
ranatolia
aklım hala yemediklerimde !
03 cze 20 przez użytkownika:
omerrrrrrrr
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi omerrrrrrrr
Zobacz Pełną Historię