Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 73,65g | Białk: 85,80g | Węglo: 160,19g.
Śniadanie: Lait, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Tradition. Lunch: Poireau Cuit, Soignon Yaourt Brassé au Lait Entier de Chèvre Mûres et Framboises, Fraises, Leerdammer Original, Salade Verte, Vinaigrette, Cuisse de Poulet. Obiad: Bresse Bleu Bresse Bleu, Fraises, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Barilla Linguine. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|